アテックスの
乗るだけで全身トレーニングができる
「ルルド シェイプアップボードAX-HXL300」が
2019年10月7日（月）の有吉ゼミ
「梅沢富美男家電を買う」で綾野剛さんにおすすめされていました。
今流行のブルブル振動マシンですね！
ルルドと言えば、
アイマッサージやハンドマッサージ
などもヒットしていますが、
シェイプアップボードAX-HXL300も大人気です。
この記事では、
シェイプアップボードAX-HXL300の特徴、
効果、使い方、値段、口コミなど、
気になることを徹底的に調査しましたので、
よかったら参考にしてみてくださいね！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1870a8d3.05a2e506.1870a8d4.82563ae2/?me_id=1211746&item_id=10001355&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fatex-net%2Fcabinet%2Fmv%2Flourdes%2Fhxl300_mv.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fatex-net%2Fcabinet%2Fmv%2Flourdes%2Fhxl300_mv.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
目次
ルルド シェイプアップボードAX-HXL300の効果を知りたい
商品情報
・商品電力：約70W
・回転数：約420～630回/分
・リモコン仕様：無線
・タイマー：約10分自動OFF
・生産国：中国
・付属品
ワイヤレスコントローラー、パワーベルト、保護マット、電源コード
小型のブルブル振動マシンでもパワフルに全身トレーニング
約40cmとコンパクトなブルブル振動マシンですが、毎分最大約630回転するパワーモーターによる振動で、全身のトレーニングができます。
16ヵ所の筋肉とインナーマッスルを同時に鍛えられるそうなので、運動嫌いの女子も続けやすそう！
・ヒラメ筋・上腕三頭筋・広背筋
・大腿二頭筋・腓腹筋・外腹斜筋
・上腕二頭筋・外側広筋
・前脛骨筋・腹直筋
・内転筋・内側広筋・大腿直筋
大腿二頭筋はヒップアップにも作用するそうですよ。
よく分からない部位もありますが、自分では鍛えにくい部位にもアプローチしてくれるのは確かですね！
自分でトレーニングすると、太ももとか、お腹周りとか、前側ばかりに意識が行きがちですが、後ろ側もけっこう雪崩のようにムダ肉がついてたりするので、後ろ側にもブルブルしてくれるのはうれしい。
乗るポジションを前か横に変えるだけでアプローチできる筋肉の部位を変えることができるので簡単です。
ボードに乗る方向（ポジション）を変えるだけで、縦揺れと横揺れが可能なんですね。
前向き（ノーマル）に乗れば左右の横揺れで下半身をシェイプ、横向き（アスリート）に乗れば上下に揺れ、前向きで乗るよりもさらに負荷がかかるため、集中的に下半身の引き締めが期待できるそう。
下半身太りが気になる時は横向きにのって、集中的に下半身を鍛えたいですね。
付属のパワーベルトを使えば、よりトレーニング効果が高まる
あえて伸縮しないベルトを使っているため、振動を低下することなく全身に巡らせることができ、鍛えたい部位に効率よくアプローチできます。
さらに強度を上げてトレーニングしたい！という時にはパワーベルトをぜひとも使っていきたいですね。
パワーベルトは付属品でついてきますから、別途買う必要はありません。
ルルド シェイプアップボードAX-HXL300はコンパクトで場所を取らない
ブルブル振動マシンは場所を取るから置きたくないという人もいると思いますが、ルルド シェイプアップボードAX-HXL300はとてもコンパクト。
縦40㎝、横42cm、奥行き12.5cmですから省スペースでトレーニング出来ますし、使わない時は立てて収納できるので場所を取りません。
こういった振動マシンは横幅60cm以上あったりするので、かなり小さめだと思いますよ。
重さは約8.5kgとそこそこ軽量ですし、女性でも移動させやすくていいですね。
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ルルド シェイプアップボードAX-HXL300の使い方
振動レベルは9段階あり、
プログラムは3種類。
・トレーニングモード
強弱あるリズムで総合的な筋力アップを目指す
・バランスモード
ランダムに色んな速度の振動が楽しめる
・リラックスモード
低～中くらいの速度変化を繰り返す
使用中のレベルやプログラムは、本体のモニターで確認できますが、本体操作以外でも、ブレスレット型ワイヤレスコントローラーで設定できます。
腕時計みたいな感覚で手首にはめてエクササイズ中でも簡単に操作可能です。
ルルド シェイプアップボードAX-HXL300の口コミ
気になる腰回りがブルブルする
他社のマシンと迷ったけれど、コンパクトなルルドシェイプアップボードにしました。乗り方を変えるとぶるぶるを感じる場所が違います。立った状態で使うと、気になる腰回りが特にブルブルされる感じです。
意外な効果も…
ずっと冷え性で悩んでいましたが、巡る感じがして冷え性の私には嬉しい。夏場はエアコンで冷えるし、冬場は寒くて冷えるので継続して使っていきたいです。
脚痩せには…
ふくらはぎとか太ももが気になるなら、膝を曲げて使うのがおすすめ。めちゃくちゃブルブルきます。
簡単だから続けやすい
乗るだけで痩せるというのは難しいかもしれませんが、つらいダイエットにトライしても結局続かないんですよね。簡単なので続けて使ってみます！
ルルド シェイプアップボードAX-HXL300の価格は？
ルルド シェイプアップボードAX-HXL300の価格は39,600税込。
正直高いですけど、ジムに通うことを考えると・・・・
家でテレビ見ながらでも使えますし、暇な時にブルブル揺れるだけでトレーニングできるのですごく楽ですよね。
まとめ
ルルド シェイプアップボードAX-HXL300は、16ヵ所もの筋肉を同時にトレーニングできて、コンパクトで場所を取らないブルブル振動マシンです。
今年の夏こそ痩せる！と意気込んでるものの、ちっともダイエットする気にならない女性は使ってみてはどうでしょうか？
涼しい部屋で、ただシェイプアップボードに乗るだけでいいので、簡単で続けやすいと思いますよ♪