おからパウダーダイエット方法が得する人損する人で話題に

ダイエット

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2018年9月6日放送された
得する人損する人で、
たった3週間で
ｰ7,9kg痩せる魔法のパウダー
が紹介されとても話題になりました！

 

この魔法のパウダーというのが、
番組史上最強の食材といわれる
「おからパウダー」

 

そこで今回は、
おからパウダーダイエット方法と
芸人が3週間を実践した結果
などをまとめてみました！

 

太りにくい人と太りやすい人の違い

 

世の中には
太りにくい人と太りやすい人
がいて不公平に感じてしまいます（笑）

 

この差は、体内で作られる
「痩せホルモン」の分泌量
なんだそう。

 

太りやすいということは、
この痩せホルモン「アディポネクチン」
が少ないと考えられます。

 

そこで登場するのが、
「おからパウダー」

 

痩せホルモンを増やす
という効果が期待できる上うえ、
運動と同じくらい脂肪燃焼効果
が期待できるそうなんです。

 

運動が苦手な人からすると、
超楽なダイエット法ですよね！

 

だから振りかけるだけの魔法パウダー
なんて言われてるわけですね。

 

おからパウダーダイエット方法

 

おからパウダーダイエット法は簡単で、
毎食スプーン1杯の
おからパウダーをかけるだけ。

 

どんな料理にでも振りかけてOK！

 

ヨーグルト、コンビニ弁当などなど。

 

流石に外食でかけるのは
きびしいかもしれませんが（笑）

 

番組では生姜焼きに
おからパウダー使ってましたが、
水野美紀さんらゲストは、
全然気にならないと絶賛。

 

おからパウダーは、
おからをさらに細かくしたパウダーで、
つぶつぶ感もなく、
料理の邪魔をしないんですよね。

 

食べるタイミングとしては、
水分含むと3倍に膨らむため、
食事の最初にとることで、
食欲が抑制され、
食べ過ぎ防止につながります。

 

また、
コーヒーに入れるとより効果アップ
が狙えるんだそうです。

 

コーヒーにも
痩せホルモン効果を高める働きがある
そうなので相乗効果が狙えます。

 

コーヒーにおからパウダーを入れると、
どんな味があるんだろう？
と思って調べてみたんですが、
ソイラテのような味という人もいれば、
コーヒーに溶けないからまずい
という人もいたのでご注意を（笑）

 

ちなみに、ライザップのCMで
キレイに痩せた佐藤仁美さんも、
おからパウダーを食べていたそうです。

 

その時食べていたレシピは、

 

・おからを使ったおからパン
・パン粉の代わりにおからパウダーでとんかつ
・パン粉代わりにおからパウダーでハンバーグ

 

ヘルシーだし、
おからパウダーは食物繊維豊富で、
お通じにも良さそうですよね。

 

おからパウダーダイエットに芸人が挑戦した結果

 

番組でダイエットに挑戦したのは、
お笑いコンビ「まんぷくフーフー」

 

2人とも幼少期からぽっちゃり体型で、
2人の合計体重は230kg！！

 

給料の半分以上は食費らしく、
焼き肉の食べ放題のしめに、
生クリームたっぷりのパンケーキとか、
まぁ荒れた食生活ですよね（笑）

 

りんごダイエットなどに挑戦するも、
上手くいかず・・・・。

 

そんな芸人がおからパウダーダイエットを
3週間実践した結果・・・・

 

●マービンjr.さん
・体重145.1kg→133.3kg　-11.8kg
・お腹周り148cm→135cm　-13cm

●松丸ホルモンさん
・体重87kg→79.1kg　-7.9kg
・お腹周り113cm→99.9cm　–13.2cm

 

色んなダイエットに失敗してきた2人が、
たった1週間でも効果がありましたし、
食事制限もなく、
好きな物食べてたんですよねー。

 

ウエストが10㎝以上痩てるし羨ましい。

 

ストレスなく痩せらるなんて、
理想的なダイエットですよ。

 

私もテレビ見ておからパウダー買いに
スーパーに行きましたが、
売り場から消えていました・・・

 

テレビの力ってすごいですね。
おからパウダーが売り切れですよ。

 

おからパウダー通販なら在庫あり？

 

通販でもおからパウダー売り切れ
というところが多く、
特に国産は予約だったりします。

 

おからパウダー国産の通販

 

●飲めるおからパウダー

 

 

こちらは国産で、
無添加大豆100%使用、
イソフラボン含有量約10倍。

 

おから業界NO.1の微粉末で、
スムージーやスープなど、
そのまま溶かすだけでOK。

 

●お菓子やパンにも

 

 

遺伝子組み換えしていない
国産の大豆を使用し、
細かいパウダーだから
お菓子やパン作りにも最適。

国産のおからパウダー一覧はこちら[楽天]

 

糖質が低いおからパウダー

 

 

アメリカ産の大豆由来100%ですが、
通常のおからパウダーよりも、
食物繊維が多い、
糖質が低い、
脂質が低い
進化したおからパウダーです。

 

おからパウダーをダイエットに活用し、ストレスなくダイエットに成功したいですね！