インスパイリングシェイプは、
骨盤プロデューサーMicakoさん監修の
骨盤に着目した新発想のEMSパッドです！
腰に貼るだけで、
骨盤周り360度の筋肉へアプローチ
してくれます。
通販「いいものプレミアム」で紹介され、
人気上昇中みたいなので、
気になってる方も多いのではないでしょうか。
そこで、
インスパイリングシェイプの
口コミ・効果・使い方・価格など、
気になることをまとめてみましたので、
参考にしてみてくださいね！
目次
Micacoインスパイリングシェイプの効果とは？
骨盤に着目したEMSパッドというのは、
珍しいな～と思いますが、
なぜ骨盤が重要なんでしょうか？
キレイなボディラインには骨盤を立たせることが大事
産後はとくに骨盤のゆがみが気になりますが、
ミカコさん自身も産後の骨盤のゆがみによる
体型くずれで悩んでいたんだとか。
骨盤周りを支えている筋肉が
衰えてしまうと骨盤が倒れ、
姿勢が悪くなったり、
ぽっこりとお腹が出たり、
ヒップが垂れさがるようになります。
出産してなくても、
足を組んで座るだけでも骨盤は歪む
と言われていますから、
独身女性も骨盤のゆがみが気になってる方は多いのではないでしょうか。
そこで、体の内側から鍛えて、
骨盤を立たせるインスパイリングエクササイズ
を考えたそうです。
そのエクササイズでなんと！
出産後約－１７キロ減
したそうですよ！
でもそのエクササイズ、
大腰筋や腹直筋などを鍛えるために、
10種類も組み合わせているんです。
すごく大変そうで時間もかかる…
これは続かないパターン(笑)
そこで作られたのが、
腰に貼るだけで、
骨盤周り360度の筋肉へアプローチする
「インスパイリングシェイプ」
なんですね。
インスパイリングシェイプは、
腰に貼ってスイッチ入れるだけ。
あとは器具が勝手に、
筋肉を刺激してくれます。
腰だけでなく、太ももにも使えますよ。
自分で筋トレをしたのと同等の効果
というのは難しいかもしれませんが、
自分でエクササイズしなくていいし、
貼るだけでいいから楽すぎますよね。
これは継続しやすそう♪
心臓疾患などの持病のある方、
妊娠中の方など使えない場合も。
医師に相談してから使ってくださいね。
深部の筋肉まで刺激する周波数
中周波帯をベースに、
低周波をブレンドしているため、
低周波だけだと届きにくい
深部の筋肉まで刺激します。
骨盤まわりの重要な筋肉は６つあるため、
360℃腰回りの筋肉にアプローチできる
というのが重要なんですね。
骨盤を立たせるのに重要な筋肉
・多裂筋（たれつきん）
姿勢を保つのに必要な筋肉
・腹直筋（ふくちょくきん）
シックスパッドと言われる筋肉
・腹横筋（ふくおうきん）
くびれに関係する筋肉
・外腹斜筋（がいふくしゃきん）
くびれに関係する筋肉
・内腹斜筋（ないふくしゃきん）
くびれに関係する筋肉
美しいスタイルに重要な筋肉
というのが分かりますね。
自分で鍛えるとなると大変ですが、
EMSを貼るだけでいいので楽ですね。
6つのパッドがついているため、
ぐるっとウエスト周りにアプローチ
してくれます。
ミカコ「インスパイリングシェイプ」骨盤EMSパッド口コミ
良い口コミ
悪い口コミ
インスパイリングシェイプは男性も使えるようで、旦那さんと一緒に使ってる方もいます。
腰や太ももに貼っておけば、
あとは家事や好きなことができる
という声も多かったのですが、
ゲルパッドがダメになるのが早い
という声も多いように思います。
ゲルパッドの交換時期は色々で、
1ヶ月でダメになるという方もいれば、
2ヶ月もつという方もいますね。
購入時にゲルパッド6枚がついていますが、
特別セットだと12枚ついていますので、
そちらの購入を検討されてもいいかもしれませんね。
ミカコ「インスパイリングシェイプ」骨盤EMSパッドの使い方
- USBケーブルを差して充電しておく
- 使用したい部位に本体を取り付け、電源ボタンを長押しして電源オン
- ＋ボタン、－ボタンを押し、好きなレベルに合わせる
- 20分後に自動で電源が切れる
使用頻度は1ヵ所につき１日2回まで
●全12の自動モードで面倒な操作は必要なし
全12の自動モードを搭載しているため、
1回20分のコースで自動的に切り替わります。
簡単と言えば簡単ですが、
他にもコースが欲しい人には少ない気もしますね。
●レベル調節15段階
15段階で強度が調節できるので、
初めは低いレベルから初めて、
徐々にレベルを上げるようにしましょう。
インスパイリングシェイプのゲルパッドは代用じゃダメ？
ゲルパッドは消耗品ですので、
交換する必要があるのですが、
安いとは正直言えません。
ですので代用ゲルパッドじゃダメなの？
と思ってしまうかもしれませんが、
純正品以外を使用して
トラブルが発生しても、
保証対象外となってしまいます。
ミカコ「インスパイリングシェイプ」骨盤EMSパッドの価格
●インスパイリングシェイプセット内容
・充電ケーブル・電源アダプター
・取扱説明書(保証書付)
楽天、アマゾン、ヤフーショッピング、
の価格を比較してみてはどうでしょうか。
最安値、おまけ、ポイントなどなど、
色々見てみてくださいね＾＾
まとめ
ミカコ「インスパイリングシェイプ」骨盤EMSパッドは、腰に巻き付けるだけで腰回りの筋肉にアプローチしてくれるので、掃除機をかけながらとか、ながら作業ができます。
EMSパッドにしては値段が安いのも魅力の１つですよね。
骨盤周りだけでなく、太ももにも使えますので、自分で運動をする時間がないけれど、ウエストや太ももを引き締めたい方におすすめです＾＾